Gérer son temps et ses priorités

•  Analyser sa relation au temps
•  Maîtriser son temps
•  Organiser son temps
•  Gérer les priorités et les imprévus.

Durée | 7 heures
Nombre de place | 10 à 12 stagiaires

•  Attestation des acquis de la formation
•  Attestation de fin de formation

L’analyse de son emploi du temps

•  Répertorier ses activités journalières par ordre chronologique pour analyser l’importance et l’urgence.
•  Comment je me positionne face à cet emploi du temps
•  Gestion du stress et son impact, moteur ou frein ?
•  Savoir dire non par les bons réflexes relationnels
•  Refusez la pression de l’urgence
•  Autorisez-vous à changer d’avis
•  Ne donnez plus de fausses raisons à vos refus
•  Apprenez à formuler vos phrases positivement

Repérer ses pertes de temps

•  Repérer les causes
•  Identifier les voleurs de temps
•  Mettre en place des solutions

L’efficacité dans la gestion du mail

•  Rendre plus efficace le traitement des mails et en réduire le temps
•  Eviter la surcharge informationnelle

Public
Tout public

Pré-requis
Cette formation ne nécessite pas de pré-requis

Handicap :
Formation ouverte aux personnes en situation de handicap (Etude de l’intégration avec le référent handicap du centre).

•  Exemples, échanges avec les participants
•  Salle de cours et espace co-working avec écran, vidéoprojecteur et paperboard numérique.
•  Supports pédagogiques.

Validation des compétences via des exercices.

Hub, espaces de détente, espace de travail, postes informatiques accessible en dehors des heures de formation, tablettes pour tous les apprenants, bleus de travail, hébergements à proximité, restauration sur place, 2 navettes gratuites quotidiennes, mise à disposition du Pack Office 365, parking.